偷笑:学她减肥,瘦到90斤

时间:2020-04-20 20:42编辑:admin

一直减减肥肥,胖了8个夏天,还是徒悲伤!在淘江湖看到很多姐妹试用这个MM的推荐,很多人都成功了,于是我照做!2012年,在这第9个因肥胖而伤心的夏天中,我居然减肥成功了,终于过了一个能穿裙子、游泳的夏天,激动啊!!!!!抢先看,2012年减肥排行榜


有图有真相,最近与半年前的对比

我8年抗战的历史教训:

第一季:节食

我曾试过1个月没碰过我最爱的猪肉,也试过三个礼拜没吃一粒米饭。想起那些日子,简直就不是人过的,最可怕的是,只要你一吃东西,马上反弹3斤以上。为什么强制节食易反弹,看看医生怎么说

第二季:运动

从论坛搜集了20多种减肥运动,购买了3套减肥运动器械,看到介绍瘦肚子,瘦腰,瘦腿的运动,好像挺简单的,而且运动强度不大,蛮值得一试的。唉,还是想的容易做的难啊!1天容易,2天容易,难的是持之以恒啊,并且运动过后人特别饿,多吃了几口,刚减下来的肉又回来了,坚持3个月也没瘦几斤,哎,运动法很健康,失败率也极高。运动难坚持,看看网友们都是怎么瘦下来的


运动对胖人来说,真是伤不起啊

第三季:各种减肥法

后来又试着喝减肥药,吃减肥代餐,甚至抽脂我发现这些副作用实在太大。减肥药把我直接晕得趴下,代餐又酸又难吃,没几天就被我抛弃了!

最郁闷的是抽脂,那个伤啊,就不说危险性了,肚皮上、大腿上都是水肿淤青的,胀的难受,要是有效还好说,可没过多久,就反弹回来有木有啊!奉劝那些想手术减肥的美眉还是别试了,我是过来人了! 看看更多网友的减肥历程少走误区!

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